Yoga

Umfasst neben Yogastellungen (Asanas), die auf sanfte Weise Muskelstärke, Flexibilität und Körperbewusstsein entwickeln, auch Atemübungen (Pranayama) und Tiefenentspannung. Stress und Spannungen werden abgebaut, innere Ruhe und erhöhte Konzentrationsfähigkeit erzielt.

Kurszeiten(2)

  • Montag

    08:30 - 09:30

  • Donnerstag

    18:10 - 19:10